안녕하세요. 어린이키성장을

돕는 서정입니다. 사람이

자랄 수 있는 키가 정해져

있다고 믿는 분들이 많이

있습니다.

 

얼마 정도는 의미가 있는

말이기는 하나, 100% 정답은

아닙니다. 과거에 비해서

평균키가 커지고 있는 현상만

보아도 사람의 키는 유전으로만

결정되는 것이 아님을 알 수

있습니다.

 

 

 

  어린이키성장에는 유전을

제외한 후천적인 요소가 77%

영향을 미칩니다. 그 중에는

아이의 식습관에 따른 영양상태,

규칙적인 운동을 통한 활동량,

호르몬분비가 많이 이루어지는

시간에 수면을 하는가가 큰

비중을 차지합니다.

 

 

 

  어린이키성장이 또래와 알맞은

속도로, 올바르게 이루어지고

있는지 주기적으로 확인하는

것이 좋습니다. 6개월에 한 번씩

성장검사를 받으면, 성장이

적절한 속도로 이루어지고 있는지

알 수 있습니다.

 

 

  또 체내에 호르몬

분비는 잘 이루어지고 있는지,

영양이 결핍되지는 않았는지를

체크해 볼 수 있습니다.

 

 

 

  자녀가 성장할 수 있는 시기는

제한되어 있기 때문에, 만약

검사를 통해서 문제가 발생한다면

조기에 바로잡을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

어린이키성장을 할 수 있는

시기는 사춘기가 시작하고 나서

2~3년 정도로 잡습니다.

사춘기가 시작하는 척도는

여자아이의 경우 초경의 시작,

남자아이의 경우는 고환이 발달

하는 것입니다.

 

만약 초등학교 저학년의 자녀가

위와 같이 사춘기 시작의 증상을

보인다면, 이것은 성장에 방해가

되는 성조숙증일 확률이 높습니다.

그러므로 조속히 내원하셔서

확인해보는 것이 좋습니다.

 

 

 

  어린이키성장에 좋은 운동으로는

줄넘기, 수영, 농구, 스트레칭 등의

유산소 운동입니다. 유산소 운동은

신체의 전체적인 면역력을 증진시킬

뿐만 아니라, 영양소의 소화와 혈액

순환을 도와 몸이 균형적으로

성장할 수 있도록 해줍니다.

 

또한 농구와 같이 뛰는 동작이

있는 운동은, 점프를 하면서

성장판이 자극되기 때문에 성장에

유익합니다.

 

 

 

  저희 서정에서는 어린이들의

키성장을 돕는 성장클리닉을

운영하고 있습니다.

 

성장판이 닫히는 시기를

늦추어 성장의 기회를 더욱

넓혀줍니다. 또한 침치료와

물리치료를 통해 성장판에

물리적 자극을 가하는 방법으로

아이에게 부담없는 처방을

진행합니다.

 

성장고민은 서정과 함께 하세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted by 아이들의키박사